Romatizma kelime olarak eski Yunan kökenli olup, eklemlerde kötü özellikli iltihaplı sıvı birikmesi anlamına gelir. Romatizma tek başına bir hastalık değildir, geleneksel olarak romatizmalı hastalıkların tümüne verilen addır. Eklem, doku, kemik, kas ve sinir köklerini etkileyen 100’den fazla romatizmalı hastalık bulunmaktadır.

Romatizma hemen hemen her yaşta görülen ve savunma mekanizmasında çeşitli bozukluklara yol açabilen bir hastalıktır. Romatizmal hastalıklar genel olarak kronik (süreklilik gösteren) hastalıklardır.

Artrit romatizmal hastalıkların en belirgin özelliğidir. Eklem iltihabı anlamına gelen artrit oynar özellikteki eklemlerin iltihabı demektir

Romatizma Belirtileri:
Romatizması bulunan kişiler, romatizma belirtilerini çoğunlukla “eklem ve/veya kas ağrısı” olarak tanımlamaktadır.

İltihabın neden olduğu ağrılar hafif, aniden gelen, birkaç saat süren ağrılardan, şiddetli, günlerce devam eden ve günlük hayatı etkileyen ağrılara kadar geniş bir yelpazede görülebilir.

• Sabahları daha yoğun hissedilen eklem ağrısı ve tutukluk
• El ve ayak eklemlerinde hareketsizlikle artan ağrı
• Sabah tutukluğu
• Tekrarlayan ağız yaraları
• Sabahları yoğun hissedilen bel ağrısı
• Halsizlik
• Cilt döküntüleri
• Deride güneş duyarlılığı
• Sebepsiz tekrarlayıcı ateş ve karın ağrılar
• Soğuk havalarda ortaya çıkan parmaklarda morarma
• Saç dökülmesi,
• Ağız ve göz kuruluğu,
• Tükürük bezlerinde büyüme
• Gözde ani gelişen kızarıklık
• Görme problemleri
• Kas güçsüzlüğü gibi bulgular da romatizmal bir hastalığın işaretçisi olabilir.

Romatizma Tedavisinde Kullanılan Yöntemler

Romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılan yöntemler hastalığın şiddetine ve vücudun hangi bölgesinde görüldüğüne göre değişebilmektedir.

Ancak romatizmadan etkilenen eklemlerin dinlendirilmesi, düzenli egzersiz, uygun bir beslenme programı, iltihabı azaltan ilaç kullanımı ve eklemlerin doğru kullanılması romatizmal hastalıklar için ortak tedavi yöntemleri olarak kabul edilebilir.

Romatizmalı hastalığı bulunanlar alkol tüketmemeli, kilo kontrolü yapmalı, sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalar bakımından zengin bir beslenme programı uygulamalıdır. Örneğin gut hastalarına çok fazla hayvansal protein tüketmeleri önerilmez.

Sizin için en uygun besinlerin neler olduğu ile ilgili bilgileri doktorunuzdan ve bir beslenme uzmanından alabilirsiniz.